野外射箭10要

发布时间:2012-06-12 12:48:42发布人:猎英浏览次数:0

这里所谈的“野外箭术”是指国际箭联组织的“野外射箭比赛”,而并非3D竞赛或者狩猎。原文作者是2004年FITA(国际箭联)的“世界野外射箭锦标赛”银牌获得者John Dudley。

    这篇文章介绍了10个要诀中的其中5条,目的是为了帮射手减少失误提高比分。全部内容包括:靶面识别;射程修正;必备物品;体能训练;总结教训;有利的起射点;撒放器的设定;第三轴的调整;山地射箭;镜片的设定。一般射手有很多机会实践后面5个要点,所以我把最后的5个要诀删掉了。

射程修正
    首先说射程修正,这对野外无射程标志箭术是绝对必要的。关于射程修正,据我了解有很多不同的技术,不过请牢记一点:你必须遵守无射程标志箭术的规则。可以看一下FITA的网站www.archery.org,点击“Disciplines”,选“Field Archery”。你可以找到相关的裁判规则,了解到在测算距离时,允许使用的的器材标准。

    你可以用光瞄的边沿和靶面的边沿对齐,然后用比较光瞄红点位置的方法估算射程。详细的说明和示意图可以在FITA的网站上找到,用这个办法,你可以估算出任何靶的米数。必须牢记这只适用于圆靶。而且要仔细检查上和下的距离,左和右的距离是否有差别,这样可以纠正估算错误,原因在于靶面可能会左右翘或上下翘。这个方法很容易记住,而且不违反规则。

靶面识别
    射手最常犯的错误是弄错靶面的尺寸。这就是所谓的“misfacing”。靶面尺寸的不同会给射程修正带来一些误差,要精确估计出距离,必须注意到这一点。多动脑想想就不会犯这种错误。20cm的靶肯定是排成一行或者一列,很容易识别。40cm靶总是4个靶面排成一个方阵。这就可以排除搞混20 cm靶和40cm靶的可能。60cm靶面和80cm靶面在靶垛上只有一个,很容易混,从而导致射程估算错误。有很多防止搞混这些靶面的方法。例如,练习时就采用同样尺寸的靶面,这样根据靶纸自身的大小就很容易看出靶面是多大的。也可以根据靶纸上环区不同来判断靶面的大小。有些旧式靶上面有醒目的60cm和80cm的Logo,你也可以找找看,然后根据Logo进行判断。60cm靶和80cm靶之间大概有10米的差别,最后再用地面做参考,根据靶面猜测,就可以使你估算的距离八九不离十。不管怎样,注意所有的细节,会使你的行动更聪明些。当最后判断距离时,应该注意观察靶垛和靶纸的每一个细节。你可以列出所有能让你区别出60cm和80cm靶的事情。在你拔箭的时候,你可以不时看看,比较靶的轮廓的大小。用这些方法,你应该能够避免把靶面大小搞混了。

体能训练
    身体整体强健对任何事都很重要,但对于野外射箭锦标赛而言,我更注意心脏和肩部的力量。它可以使你在经过10分钟的步行走到下一个靶之后,能吸收到更多的氧气,射一组好箭。所以我建议你最好在竞赛前储备体能的时候,每周至少练习单车5次,每次20分钟。建议你做间歇性训练(阻力或速度的增加和降低),这种训练可以加强对心率的控制,可以使你在走到下一个靶的时候,心跳速率很快的降下来。我在野外的平地和简单的地形上试过。如果地形比较复杂或负重背包,会更显出训练的优势。除了肺和心脏,强大的肩部力量对射击非常重要。要多练习弯臂动作,从放松位置在头的两侧举过头顶,保持两臂的平直。(见下文绿色部分)。并不一定需要特别针对箭术训练,任何增加健康的训练都能改善你的比赛成绩,重要的是找到能够改善身体体能或机能的方法。

备用物品
    你上学或者上班时,会在包里放一些午餐,用来补充一天工作所需要的能量,野外也是一样。你得预备好一整天的需要,有足够的能量和工具来维持你的活动。我个人用一个马桶包来装载这些。带充足的水,并每次可以补充水时,就把所有水瓶加满。除了食物,我的背包中还放有一些应对紧急情况的物品,比如下雨,或者器材故障。我总是在我的背包中放雨具,护臂,他们很轻,你可能永远不知道什么时候能用的上他们。我还会带一些毛巾,用来擦手擦连,甚至擦器材或起射点。

    我还喜欢在背包里放一些器材维修工具:护弦,刀片,皮革,打火机,光纤,胶带,刻度尺,这样有什么问题,我就可以在野外就地接近。还有很重要一点,我的背包可以当椅子,可以坐在上面休息。

失败是成功之母
    最后一点,你要在失败中总结教训,以提高你的比赛成绩。

    你不要把“不能教会老狗新玩意”这个谚语应用在箭术中:你永远能学到新东西。把每个不同的野外射程都当作一次挑战。经验对射手是非常重要的。丹麦的Nils Baldur因为大量的实践而一时成为技术最好的野外箭术家,他在各种不同的情况中不断总结各种失败的教训。

    我愿意告诉你一个重要的事情,帮你提高比分,那是在我明白这件事之前用比分换来的。如果你错误的判断了距离因而没有射中靶心时,不要动你的瞄。假如本来瞄准没有任何问题,这时你需要根据箭着点的错误情形反方向移动瞄准点,令下两箭能射中黄心。例如,如果你射80cm的靶,射两箭都偏低,明显你估计的射程比实际射程低很多。这时去调瞄准器是很愚蠢的,因为你不可能精确的设定它。应该在射下一箭瞄准的时候往把瞄准点定高一些,具体高多少要根据刚刚的箭着点而定,让下两箭的箭着点移至黄心。

    如果你遵循了这里的忠告,你定会有所收获。FITA的野外箭术比赛是非常有挑战性的,同样也具有很大的娱乐性。希望这些对你的比赛有所帮助。

 

友情链接

在线客服