青少年反曲弓初级班

发布时间:2013-01-06 16:27:09发布人:猎英浏览次数:0

 

类别

青少年反曲弓初级班

招生范围

7-18

收费项目

3000/
课次/12课
课时/2小时
 

课程时间

每周六/日10:00-12:00   

工作日可预约

课程安排

基本课程
1 安全守则/基本知识
2 体能练习/人体结构(拉力带)
3 体能练习/人体结构(弓)
4 下身站姿 - 步姿(轮胎/拉力带)
5 上身站姿/头、手摆位 - 垂直面/水平面(贻墙/手指空隙)
6 弓的架构/推弓(轮胎/拉力带)
7 推弓(弓)
8 箭支架构/弓箭关系/安全守则
9 搭箭/钩弦
10 举弓/安全守则(轮胎/拉力带/配重)
11 举弓/拉弓(弓)
12 拉弓(轮胎/拉力带)
13 拉弓(弓)
14 靠位(拉力带/三点直线原理)
15 靠位(弓)
16 瞄准/控弓练习(拉力带/配重)
17 持续用力(拉力带/绳)
18 持续用力(弓箭)
19 撤放(拉力带/绳)
20 撤放(弓箭)
21 停留
22 考核10米靶
   

备注

提供全套韩国进口反曲弓及专业护具。
学员课时学完颁发-射箭项目初级毕业证书。成绩优异者推荐参加市级射箭比赛


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